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鴨頭明子の野原理論まとめ〜自己肯定力をあげたいならこれを見ろ!

毎朝YouTubeでライブ配信されているかもあきTUBEの鴨頭明子さん。

配信動画の中でも、とてもわかりやすく素晴らしいのが「野原理論」。

野原理論動画が見たいけど、「大量の動画の中から探せない!」、「どれが野原理論?」とお困りのあなた!

こちらの記事では、かもあきさんこと鴨頭明子さんが野原理論のお話をしている動画をまとめています。

全部チェックすべし♪

鴨頭明子の野原理論とは?


説明が不要な方は、野原理論の動画までこちらからジャンプしてください。

野原理論とは、「自分の心を大切にすること」です。

心って形がなくてイメージがしにくいもの。

そこで、鴨頭明子さん的に心をわかりやすく物理的に表したものが「野原なのです。

本来ぼんやりしているものである心。

「自分が明るく穏やかな状態でいる」ということを野原に例え、頭の中で野原としてイメージする。そうすると、自分の心がとてもわかりやすい物になります。

野原は自分だけもの。

自分の野原は、自分で管理する。

誰が決めるものでもない。

自分の野原を塀でがっちりと守る」というそのパワーが自己肯定力です。

ちゃんと自分の野原を持っていれば、どんな事が起きても平気!

落ち込むことがあっても、自分の平和な野原にいればいいので、すぐに元気になれる!(かもあきさんの「宵越しの悩みは持たない」ということですね)

鴨頭明子さんの野原は、のんびーりしているのですって。

野原理論を取り入れると、荒れ放題、色んな人に侵入され放題の自分の野原がとても穏やかになりますよ。

野原理論と名付けたのは⋯?

鴨頭明子さんの夫である鴨頭嘉人さんが、配信動画の中で明子さんから野原の話を聞いて、「野原理論!」とひとこと!

こちら(下に飛びます)の動画の13:30の所がその現場です。

なので、明子さんの野原のお話を野原理論と名付けたのは、鴨頭嘉人さんですね!

野原理論動画まとめ│自己肯定力をあげたいならこれを見ろ!



かもあきTUBEの鴨頭明子さんが野原理論について話していたものをまとめました。

「この中でも特にどれを見たらいいんですか?」なんて質問はなしです。

かもあきさんなら「つべこべ言わず全部見ろ!」と言いそうです。

全部見ましょう!

あれ⋯?なんか⋯

「自己肯定力をあげたいならお花畑サロン入ってください🌻」

という、かもあきさんの声が聞こえてくる⋯?

鴨頭明子さん主催お花畑サロンについてはこちら🌻

著:鴨頭明子
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1.野原理論の原点動画│仕事も家庭も楽になる、課題の分離ができる理由

  • かもあきさんのような先輩の話
  • 子供の宿題、旦那の仕事 誰の問題?
  • 自分の中に入れない 入ってこないで〜

2.鉄板!けんかをしない夫婦になる方法

  • 野原は自分ひとりのもの。誰も入れない。旦那も入れない。
  • 期待しない
  • 鴨頭嘉人さん過呼吸事件!?

3.夫婦関係お悩み解決 鴨頭嘉人

  • 男の寿命は〇〇すると伸びる話
  • 自分の野原に何人たりとも入れない
  • かもあきさんの塀の中は忙しい
  • いい意味でも悪い意味でも相手に頼りすぎてはダメ

4.気持ちが穏やかになるコミュニケーションの秘訣 鴨頭嘉人

  • 何を持ってして友達?みんなと仲良くしなくていい
  • 他人の野原を気にして、自分の野原を放置してしまう
  • 旦那のこと?気にしない
  • PTA つきあいめんどくさい?

5.夢を実現させる時 鴨頭嘉人

  • 子供やパートナーのどんな夢でも応援できますか?
  • やりたいことは子供の野原 邪魔するのは?
  • 野原理論→自分の心を大切にしよう。自己肯定感が高い。

6.人間関係のストレスを消しちゃう方法もう疲れません

  • 野原理論についてじっくりお話。わかりやすいです。
  • 子供の喧嘩は止める?
  • 野原理論は何にでも使える
  • 別の家庭のことに口出す?姪っ子ちゃんが⋯涙

7.【一粒万倍日】やっていいこと悪いこと

  • 野原にスルースキルのお花があると何でも平気
  • いつかやろうと思っている自分の好きなことに触れる時間は増やせる
  • 野原をどうするかは自分で決めていくこと
  • かもあきTUBEではスルースキルの種を無料配布している♪

8.自己肯定力を上げたいならこれを見ろ!

  • 野原を育てるのに効果的なのは?
  • スルースキルのお花を咲かせる!
  • 他人の野原は荒らさない
  • 自分の野原は自分で守る

9.悩みを吹っ飛ばす方法 鴨頭嘉人

  • 野原理論最強
  • スルースキルのお花が咲く人多数!
  • 何かあっても自分の野原に帰っちゃえば落ち着く
  • 孫の事には口は出さずに金だけ出して見守ろう
  • 鴨頭嘉人の野原は⋯○○○○っている🔥

10.心がザワザワした時に穏やかにする方法

  • 自分の野原を守っても嫌われない
  • やってみよう!ネガティブ心理テスト
  • 自分のネガティブ要素が入りやすいポイントを見よう
ネガティブ心理テスト
  1. 自分のだめな部分ばかりに目がつく
  2. 自分に似合う服がよくわからない
  3. 他人が自分の期待通りにならずイライラする事が多い
  4. 幼い頃に褒められた記憶があまりない
  5. 今の自分には何か足りないと常に感じる
  6. 身近な人にひどい言葉を投げかけられても我慢できる
  7. 自分の本音を言えずにいることが多い
  8. 変わりたいと思う

11.他人軸のお花│自己肯定力の野原の話①

  • 刈り取るべき花① 他人軸の花
  • 他人軸:自分でお花を决めていない
  • 他人の価値観に依存している
  • 人からよく思われたい
  • 世間に行動を合わせたい
  • 他人軸の花のネガティブチェックリスト
  • 他人軸の花の究極の除草剤がある
他人軸の花ネガティブチェックリスト
  1. 人に嫌われたくないという思いが強い
  2. 「私はどうしたらいい?」と聞くことが多い
  3. ○歳までに〇〇しないとと、いう焦りがある
  4. 人からもらった気に入っていないものを捨てられない
  5. 他人にしてあげたことに感謝されないとがっかりする
  6. 人に勧められてものを買うことが多い
  7. 親の期待に答えたいという気持ちが強い
  8. 自分の本音がよくわからない

12.制限してしまうお花│自己肯定力の野原の話②

  • 刈り取るべき花② 制限してしまうお花
  • 制限:この花さえあればいい!
  • 変化を恐れる
  • 対応できなそう
制限の花ネガティブチェックリスト
  1. 何事も失敗したくないという思いが強い
  2. 面倒なことを先送りにしがち
  3. 「だって」「でも」という言葉がよく出る
  4. 髪型、メイク、服装が5年前を同じ
  5. 新しいことに挑戦するのが苦手
  6. 環境が変わると大きなストレスを感じる
  7. 思いっきり泣いたり、笑ったりがめったにない
  8. 忙しくて睡眠や食事を後回しにしがち

13.肯定できないお花│自己肯定力の野原の話③

  • 刈り取るべき花③ 肯定できないお花
  • 肯定できない:今のお花に気づけない
  • 自分に自身がない
  • 自分を大切に出来ない
自己否定の花ネガティブチェックリスト
  1. 自分のだめなところばかり目につく
  2. 自分に似合う服がよくわからない
  3. 他人が自分の期待通りにならずイライラすることがある
  4. 幼い頃褒められた記憶があまりない
  5. 今の自分には何か足りないと常に感じる
  6. 身近な人にひどい言葉をかけられても我慢できる
  7. 自分の本音を言えずにいることが多い
  8. 変わりたい!と強く思う

14.自信の花を咲かせよう

  • 自信の花を咲かせよう
  • 悩むことと考えることは違う
  • 大久保寛司さんの本おすすめ
    (かもあきさんが1番好きな項目:42すべてはなるようになる)
著:大久保寛司, イラスト:相馬万里子

15.生きやすくなる自分の世界を作る方法〜結界師鴨頭明子!

  • 思考と行動のルールが事細やかに決まっているから生きやすい
  • かもあきさんの子育てのルールはただ1つ!
  • かもあきさんの野原はめっちゃ結界だらけ
  • 自分の苦労を子供に解決してもらってはだめ

鴨頭明子の野原理論まとめ〜自己肯定力をあげたいならこれを見ろ!のまとめ

かもあきTUBEの鴨頭明子さんの野原理論とは、自分の心を大切にすることでした。

自分の野原は自分で守る!何人たりとも入れないし、他人の野原も荒らさない!

あなたの野原は、どんな野原ですか(*´∀`)?